足がつる

妊娠中や産後の足の攣りに20km歩けるパンプス「ユナイテッドカラーズオブベネトン」

2018/10/8

妊娠中に頻繁に足がつる(こむら返り)ようになりました。 特に左の足のふくらはぎの筋肉が寝ているときに痙攣し、ぴきっと10秒ほど突っ張ります。クセになってしまったのか、起きていても起こるようになり、出産すれば治るよと周りに言われていましたが、産後もちょっとした拍子にふくらはぎがつってしまうのが治りませんでした。 1度つるとだいたい10秒ほど、息もできないような劇痛で筋肉がひっぱられて涙が出てくるくらい辛かったです。 産後も足が攣る まず寝ているときに起こると痛みで目が覚めます。一度目が覚めるとなかなか寝付け ...

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妊娠線

保湿クリームではだめ?2人目を妊娠中に妊娠線

2017/8/21

2人目を妊娠していたときのことです。1人目のときは皮膚科で処方してもらっていた保湿クリームで妊娠線予防を行なっていました。2人目のときも同じように対策をとっていましたが、1人目のときよりお腹が目立つようになる時期が早く、またお腹の大きさも大きいように感じていました。 でも、特に気にすることなく保湿クリームを塗り続けていたところ、9か月を過ぎたあたりで下腹部に妊娠線を発見。「毎日保湿クリームを塗っていたのになぜ!?」という悔しさの中、保湿の質を上げるにはどうすれば良いか悩みはじめました。 2人目を妊娠中に妊 ...

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足がつる

妊娠中に両足が攣る方にはコレがおすすめ!

2017/8/21

妊娠中に特に寝ている時に足がつる症状がでてしまって、とってもなやまされました。起きている時には私はつる症状はなかったのですが、きまって寝ている時に症状はでてきました。 ひどい時は両足同時につってしまうことも多々あって、その痛みで、もだえていました。翌日までジンジンと痛みに悩まされていることもありました。妊娠前はここまでつることはなかったので病院に相談したら妊娠中はよくなることだから、血流をよくしてとアドバイスをうけました。 妊娠中の足の攣り 夜につる症状が出てからというものの、睡眠不足になってしまって困り ...

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浮腫み

妊娠中期の浮腫みにおすすめ!靴下「アティーボ ハイソックス」

2017/8/21

妊娠中期から、つわりも落ち着いてきた頃、今まで食べれなかった反動で食べれるようになってきて。それが嬉しくってついつい食べてしまうと、案の定むくみが! 切迫気味だった為、安静状態が続いていた私は運動も出来ない状態。なのに、濃い味付けのものを食べるのでより浮腫むんですよね。妊娠中ではない時、私の脚はわりと細いのでアキレス腱もきっちりみえるんですが、妊娠中は足が重いだるい様な感覚で、アキレス腱が見当たりませんでした。 妊娠中期の「むくみ」 何より見た目が自分の中で許せなかったんです。締りのある足首だったのに何故 ...

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お腹の張り・痛み・出血

妊娠中の出血・お腹の張りが辛い。

2017/8/20

妊娠中期頃からお腹が張りやすく、仕事もしていたのですが夕方になるとお腹が張ってきて座って仕事をしているのも辛いことがありました。 ちょうどその頃から逆子になってしまい、余計にお腹が張ってしまって、力仕事ではないものの、通勤で往復1時間歩かなくてはいけなくてお腹が張っていてもあまり休める環境になかったのがしんどかったです。 安定期に入っても少し出血があったりと、あまり安定していない妊婦生活を送っていました。 妊娠中の出血・お腹の張り 痛みを伴う張りではなかったのですが、病院で張り止めの薬を処方されて服用して ...

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お腹の張り・痛み・出血

妊娠中期の足の付け根の痛みや坐骨神経におすすめアイテム

2017/8/20

妊娠中期頃から、お腹が大きくなるにつれて骨盤が緩んで、足の付け根や坐骨神経、腰が痛むことに悩んでいました。 また、骨盤が緩んでいるため子宮が下がっていると婦人科で指摘されており、とても不安に感じていました。実際に骨盤底筋が圧迫されていてうっ血が酷くてとても痛く、苦しく感じていました。 骨盤が緩むことで、子宮や内臓が下がり、頻尿や尿漏れが増えたことにも悩んでいました。妊娠中に、トイレに間に合わず、何度も尿漏れになり、トイレを汚すことが何度もあったのです。 妊娠中期の足の付け根の痛みや坐骨神経が辛い! 骨盤が ...

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肌荒れ

妊娠して全身が痒い!湿疹に「アルテニーニ ローション」

2017/8/16

全身の荒れ・かゆみ・湿疹で眠れない。とにかく一日中痒い。 痒みで引っ掻くと余計に痒くなるし、傷ができてしまいますが、そんなことで引っ掻くのをやめることができるような痒みではありませんでした。 肌に痕が残るだろうなという想いもありましたが、実際に掻いたところから血が出てでもまだ引っ掻いていました。見た目も最悪で、まだ妊娠公表前ということもあり「どうしたの?」と心配されるほどに。 実際、うつるんじゃないかと思わせるくらい、気持ち悪い肌のあれ状態だったと思います。 妊娠して全身が痒い!湿疹も 最初は首筋の肌荒れ ...

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不眠

妊娠中に何度も目が覚める方におすすめ「プレミアム気持ちいい抱きまくら」

2017/8/16

妊娠中に、寝苦しくて深夜何度も目が覚めてしまい、熟睡できない日が続きました。妊娠初期はつわりがひどいために寝苦しい時期が続き、つわりが終わった中期から後期にかけては、徐々に大きくなるお腹を抱えて横向きで寝ることも寝苦しかったです。寝返りをうつのも一苦労という感じで、加えてトイレも近いこともあり、夜中に何度も目が覚めたことでした。うつぶせ寝と仰向けは明らかに息苦しいので、横向きでの体勢で熟睡できるいい方法はないものかと悩んでいました。 妊娠中に何度も目が覚める とにかく深夜に何度も目が覚めてしまい熟睡できな ...

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便秘・痔

妊娠初期の便秘に授乳中でも安心「カイテキオリゴ」

2017/8/16

社会人になってから不規則な生活や食生活の乱れから便秘体質になってしまいました。 結婚をして、妊娠発覚してからは今までとは違う快調になり、喜んでいたのもつかの間つわりが落ち着きようやくきちんとした食事が出来るようになってから妊娠12週頃から急に酷い便秘体質に悩まされました。1週間、10日出ないことも当たり前になってしまいました。 排便に時間もかかり冷や汗をかいてしまうこともありました。痔にはなりませんでしたが毎回、毎回とても苦しかったです。 妊娠初期の便秘 汚い話になってしまいますが、1週間~10日排便がな ...

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つわり

妊娠初期の悪阻「食べても吐いてしまう」おすすめの栄養補給は?

2017/8/16

妊娠初期につわりがひどく、食事がほとんど食べられませんでした。 毎日口に入れられるものがトマトや水分量の多いものばかりで、それすらも吐いてしまう事も多かったです。初期段階ではビタミンや特に葉酸が胎児の成長に必須であるといろんな妊婦雑誌等で読んでいたため、 胎児に必要な栄養素が取れていないことに不安を感じていました。 また、妊娠中のためビタミンのサプリメントを摂取するのにも慎重になっていたため、手の施しようのない症状に悩んでいました。 妊娠初期の悪阻「食べても吐いてしまう」 栄養が偏っていることによって心配 ...

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